БАЛЕТ для ВЗРОСЛЫХ с нуля — ОЖИДАНИЯ и РЕАЛЬНОСТЬ. Можно ли начать заниматься балетом после 30?

Пересматривала ютуб и нашла интересное видео про когда можно начинать заниматься балетом когда начать заниматься балетом с довольно интересным названием, которое само рассказывает про себя Балет Для Взрослых С Нуля — Ожидания И Реальность. Можно Ли Начать Заниматься Балетом После 30? от Виктория Сидорович
Больше информации про балет здесь - https://ingodance.ru/

+

привет с вами виктория сидорович и сегодня у нас на обзоре вот рослый балет я очень давно хотела попробовать это направление но все как-то не решалась потому что как представлю балерин вроде как и хочется себе тоже такую красивую осанку и защитную фигуру но и в тоже время очень страшно даже пробовать говорят что болеет он совершенствует и внутри и снаружи поэтому сегодня будет мое первое занятие в студии мэри бет и мы посмотрим а если шанс прикоснуться классики после 25 и хоть что-то научиться тут делать ну что взрослый балет стал для меня еще одним открытием после бокса чего я совершенно не ожидала я конечно слышала что заниматься балетом местных фитнеса это новый бренд но теперь я наконец-то понимаю почему не смотря на то что я не занималась детстве не классикой не балетом как вы помните растяжкой 300 что у меня тоже так себя мне занятия очень взошло да и многие хореографы уверяют что несмотря ни на возраст и не на вашу подготовку вы можете начать заниматься классическими танцами и у вас будет получаться со временем что-то прекрасное давайте пойдем по порядку что вам нужно знается если вы решили заниматься классическим балетом какие есть плюсы и какие есть недостатки с чем стоит быть осторожными ну во первых конечно же во время тренировки задействованы все ваши мышцы во время занятия вам нужно постоянно держать все тело в тонусе и в напряжении спину руки-ноги папу все в общем ваша задача быть максимально так сдержана в тонусе и бы выполнять абсолютно все упражнения в таком состоянии что позволяет прорабатывается таким мышцам о которых вы скорее всего не знали это первое второе балет просто наверное лучший способ для того чтобы прокачать выворотность суставов потому что все практически все движения делаются выворотно вот эти всеми вот вот так вот вот так вот всё ровненько и если у вас плохая выворотность или недостаточно развита я уверена что после нескольких месяцев занятий балетом это можно пофиксить 3 осанка верняка вы замечали что балерин очень ровная вытянутая спинка и это неспроста потому что на тренировке вы все время держали спину ровно и наш тренер постоянно а поправляла если что-то шло не так поэтому осанки здесь уделяется очень много внимания и конечно же ее можно выдвинуть даже в топ если вам важно чтобы у вас была ровная спинка четвертое это настроение на занятие настроение просто волшебная начиная от всех этих странных слов ролевая тандю батман 3-е и так далее классическая музыка и это переносит знаете в атмосферу франции каких-то там 18 19 века и в этом что то есть и для женщин я прям супер могу рекомендовать потому что ощущения когда вы такая женственная все прям тело вытянутая спинка ровная но это непередаваемое ощущение поэтому я крайне рекомендую хоть сходить желательно не на одну тренировку потому что здесь может показаться с одной тренировки чтобы слишком сложно поэтому хотя бы парочку тренировок чтобы прочувствовать это на себе это прям hive кстати если вы решитесь попробовать взрослый балет я очень рекомендую вам студию мэри белл от где сегодня мы снимали у них очень много школ локаций и прям крутейшие тренера и атмосфера как вы видели тоже прекрасно поэтому очень рекомендую сходить на тренировочку именно к ним что ещё я хотела бы отнести в плюс и так это то что балет очень круто развивает координацию и работу мозга потому что все комбинации делаются на обе стороны на правую и у они имеют определенный порядок который вам нужно запоминать повторять это реально круто развивает и правое и левое полушария так что балет это не только для тела а еще и для ума с ключевыми плюсами у нас все давайте перейдем к некоторым особенностям потому что я не могу сказать что здесь есть явные какие-то минуса или противопоказания что стоит знать на что обратить внимание когда вы пойдете на первые тренировки по взрослому балету первое важно не пугаются всех этих страшных слов которые там говорят потому что все комбинации повторяются и со временем вы научитесь разлив различать первую вторую третью пятой позиции bad man i played on your или в и все остальное что вам говорят конечно же на первом занятии весьма сложно уследить за всеми этими движениями так как все комбинации они имеют свой порядок и те кто занимаются немножко дольше чем бы ни 1 разделять и они уже это знают при этом когда у вас хороший тренер что немаловажно он всегда ложка управляет помогает и это здорово расслабляет и тренировки и позволяет все-таки что-то повторять и выучить следующее на что вам стоит обратить внимание когда вы соберетесь на тренировки по взрослому балету это на форму как вы видите я сегодня в обычной спортивной форме и в принципе это простительно для первых занятий но вероятны вы заметили что во время тренировки все девушки были в такой балетной форме что есть вы представляет балетная форма это балетки конечно же колготы купальник и юбочка нам собственно если вы решите заниматься в более длительные серьезно то вам придется приобрести подобного рода формулы я думаю что в ней заниматься гораздо приятнее и это помогает погрузиться в атмосферу такого балетного мира собственно это базовые вещи нюансы которые вам нужно знать когда вы соберетесь на первое занятие по взрослому балету а я очень рекомендую вам это сделать и есть еще несколько рекомендаций которые вам могут помочь не только попробовать заниматься балетом более длительное время первое важно помнить что здесь результат приходит далеко не сразу потому что балет это действительно не простое направлении она требует выдержки усилий силы воли регулярных занятий тренировок и результате скорее всего вы увидите через несколько месяцев именно поэтому важно настроиться на то что здесь не будет быть быстрых результатов при этом если вы будете заниматься регулярно и результаты будут обязательно второе балет весьма сложно назвать спортом то есть вроде как это и спорт на в тоже время это искусство и безусловно здесь прорабатываются все группу мышц но если вдруг вы хотите похудеть или прямо подкачаться то вам лучше пойти возможно на бара да у нас был обзор где тоже есть элементы балета но это все таки фитнес здесь же я рекомендую идти на балет тем кто хочет красивую осанку стройную фигуру научиться координации балансу и в принципе погрузиться в эту атмосферу ну и конечно же научиться танцевать балет 3 как я уже говорила о перестаньте беспокоиться о том что вам уже слишком поздно что вы ни занимались в детстве что у вас недостаточно растяжки и ещё чего либо просто пойдите и попробуйте потому что балетом занимаются в любом адрес и количество взрослых студий балета она просто тому доказательство так что не парьтесь ни о чём а идите и пробуйте это действительно незабываемый опыт ну ещё я хочу подчеркнуть что именно в балете очень важно найти своего преподавателя примеру у меня сегодня была очень классная тренер и она была очень лояльно к мне как человеку который пришел первый раз все помогала при этом так бывает не всегда поэтому если вдруг вы попали в школу где тренер вам не подходит не спешите расстраиваться найдите еще одну студию где тренер вам подойдет это очень важно и это явно поможет вам не сойти с дистанции в самом начале если подытожить то взрослый балет будет полезен тем кто хочет ровную осанку подтянутую стройную фигуру развить координацию и баланс в целом научиться танцевать и окунуться в прекрасную атмосферу классики а если вы хотите чтобы мы сняли для вас взрослую тренировку балета для дома обязательно пишите в коментариях с вами сегодня была виктория сидорович поставь лайк этому видео поставь колокольчик чтобы не пропустить следующие обзоры ну и подписывайся если ты еще этого не сделал до скорого